一、测量前准备

1. 环境要求

• 保持测量环境干燥，避免潮湿或金属物品干扰。

• 确保仪器已校准（医用设备需定期由专业人员维护）。

2. 受试者准备

• 空腹或禁食2小时：减少食物对测量结果的影响。

• 排空膀胱：避免尿液导致水分含量误差。

• 去除金属物品：如手表、首饰、手机等，防止电流干扰。

• 穿着轻便：建议仅穿轻便衣物或裸足测量（部分仪器需接触皮肤）。

• 静息状态：测量前避免剧烈运动，保持安静站立或平躺。

3. 输入基础信息

• 输入受试者的年龄、性别、身高、体重等参数（部分仪器可自动测量体重）。

二、测量过程

1. 电极接触

• 手部电极：双手握住仪器手柄或接触电极片。

• 足部电极：双脚站立在仪器踏板或接触电极板。

• 接触方式：确保皮肤与电极充分接触（如干燥皮肤可涂抹导电凝胶）。

2. 电流施加与阻抗测量

• 肌肉和水分：导电性好，阻抗低。

• 脂肪和骨骼：导电性差，阻抗高。

• 仪器通过电极向人体施加微弱、安全的交流电流（通常为50kHz以下，电流强度<1mA）。

• 电流通过身体时，不同组织（脂肪、肌肉、骨骼、水分）的阻抗不同：

• 仪器测量电流通过全身或分段（如四肢、躯干）的阻抗值。

3. 数据采集与分析

• 仪器采集阻抗数据，结合输入的基础信息，通过内置算法计算身体成分。

• 算法基于人群数据库（如儿童、成人、运动员等不同模型）进行校准。

三、测量结果解读

1. 核心指标

• 体脂率：脂肪占总体重的百分比。

• 肌肉量：骨骼肌、平滑肌等肌肉组织的重量。

• 水分含量：细胞内液、细胞外液的总量。

• 骨量：无机盐（如钙）的含量。

• 基础代谢率（BMR）：维持生命活动所需的*低能量消耗。

2. 分段分析（高级功能）

• 部分仪器可测量四肢、躯干的脂肪和肌肉分布，评估局部健康状况。

3. 健康评估

• 根据测量结果，仪器可能生成健康报告，提示营养状况、肥胖风险等。

四、注意事项

1. 影响因素

• 水分状态：脱水或水肿会显著影响阻抗值。

• 运动后：肌肉充血可能导致阻抗变化，建议测量前静息15分钟。

• 特殊人群：孕妇、植入心脏起搏器者、水肿患者等需谨慎使用或遵医嘱。

2. 误差控制

• 同一受试者应在相同条件下重复测量（如时间、环境、姿势）。

• 避免频繁测量（建议间隔数小时）。

3. 结果参考

• 测量结果仅供参考，需结合临床检查（如DEXA、MRI）综合判断。

五、测量原理简图

电流路径：

[手部电极] → 上肢 → 躯干 → 下肢 → [足部电极]



阻抗差异：

肌肉（低阻抗） ↔ 脂肪（高阻抗）

六、常见问题

1. 测量结果波动大？

• 检查是否遵循测量前准备（如未空腹、未排空膀胱）。

• 确认环境干燥，无金属干扰。

2. 儿童测量是否准确？

• 需选择支持儿童模式的仪器（如内置儿童数据库和算法）。

3. 家用仪器与医用仪器区别？

• 家用仪器：操作简单，价格低，适合日常监测。

• 医用仪器：精度高，功能全（如分段测量），适合专业评估。

通过以上步骤和注意事项，人体成分分析仪可快速、无创地评估身体成分，为健康管理提供数据支持。如有疑问，建议咨询专业人员或仪器厂商。